In diesem Kurs üben wir die sogenannte "Essenz" von bestimmten Qi Gong-  und Meditations-Übungen.

 

Sie erlenen Übungen, um ihren Körper bei der Entgiftung zu unterstützen, die Lebenskraft zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Dieses Qi Gong wurde von uns aus verschiedenen Systemen in einer Kombination zusammengestellt.

 

Die Übungen sind sowohl für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Die Übungen werden in der Bewegung, in der Stille und mit dem Atem durchgeführt.

Inhalte des Kurses:

Theorie:

- Geschichte zu Qi Gong.
- Über chinesische Medizin, Yin und Yang, Meridiane.
- Informationen zu den verschiedenen Arten von Qi Gong.
- 5-Elemente Organsystem nach der TCM.
- Informationen und Tipps zur weiteren Verbesserung des Immunsystems.

Praxis:

- Qi Gong der Schwalbe

- Kleiner Energiekrislauf

- Heilende Laute

- Energiemeditationen
- Dehnübungen
- Aufwärmübungen

 

Die Teilnahme ist bei Schwangerschaft nicht empfohlen.

 

Durch unseren 180m2 großen, sehr gut belüfteten Übungsraum und unserem Hygienekonzept,  freuen wir uns diesen Kurs trotz der Bedingungen ohne große Einschränkungen durchführen zu können.

Preis: 120€ für Privatzahler für 10 Einheiten
100% Kostenübernahme mit dem Gutschein für AOK-Plus-Mitglieder und 80% Erstattung anderer Kassen.
Beides ist zweimal im Jahr möglich.

Frei für alle Mitglieder des TAO Qi Zentrums mit Monats-Abo!