Onlinekursprogramm

Flexibel dabei sein

 

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Der Lockdown und auch das normale Leben können Kraft kosten und an unserer Substanz zerren. Wir möchten dir mit unserem Onlineprogramm wertvolle Übungen an die Hand geben, gemeinsam üben und die Gesundheit in die eigenen Hände nehmen. Unser neues Kompakt-Onlinekurs-Programm bietet viele Übungen.

Unser Kursprogramm für Entspannung, Flexibilität & Wohlbefinden mit:

• Tai Chi

• Qi Gong und Meditation

• Yoga

• Pilates

• Shaolin Body-Fit

• Shaolin Qi Gong