Tai Chi mit Baby

Du brauchst Entspannung und Bewegung? Du möchtest was Gutes für dich und dein Baby tun? Dann komm zu unserem neuen Kurs „Tai Chi mit Baby“

Dieser Kurs ist geeignet für alle Eltern mit Baby im Tuch/ Trage.

Eine Spielecke ist auch vorhanden.

Der zertifizierte und anerkannte Tai Chi Kursleiter, Marcus Wendt, ist Vater von 3 Kindern und hat Erfahrung im Üben von Tai Chi mit Baby. Die positiven Effekte durch das Training wirken sich positiv auf den Familien-Alltag aus.

 

 

Wir üben gemeinsam eine sehr schöne, einfache und fließende Tai Chi Form.

Wie das aussehen kann siehst Du hier in einer Aufnahme ohne Baby:

 

 

Der Einstieg ist immer möglich. Wir wiederholen ganz ganz viel :-). Bei Interesse machen wir gern ein Video zum Wiederholen für zu Hause.

 

Zentrale Themen:

  • Erlernen eine sehr schönen und fließenden kurzen  Tai Chi Form

  • Entspannung und Bewegung

  • Rücken und Beinkräftigung

  • Das Gleichgewicht verbessern

  • Harmonie zwischen Bewegung und tiefer Atmung

  • Einfache Dehnübungen und Übungen aus dem Qi Gong zur Entspannung 

Ort: TAO Qi Zentrum, Max-Planck-Str. 22b, 09114 Chemnitz

 

Kosten AOK-Mitglieder: 100% Kostenübernahme für AOK-Plus-Mitglieder über den Gutschein für 10 Einheiten. 2x Pro Jahr möglich.

 

Kosten andere Krankenkassen und privat: 120€ für 10 Einheiten. Bis zu 80% Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen.

Kosten Monatsbeitrag: 39€ für 1x pro Woche Training wenn du regelmäßig zur Gruppe kommen möchtest.