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🌟💆‍♀️ Finde den Ausgleich und neue Kraft mit Detox -Leber/Magen-Milz Qi Gong & Meditation! 🧘‍♂️🏯

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🌈 Im hektischen Alltag sind wir durch Beruf, Familie und viele Anforderungen oft gestresst, was sich auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit auswirkt. Doch wir alle benötigen einen Ausgleich!🏞️ Lasst uns im Frühjahr 1x in der Woche in die Stille eintauchen und neue Kraft tanken. Dabei beruhigen wir unseren Geist und entspannen unseren Körper. Unsere Selbstheilungskräfte werden gestärkt, und unser geistiges Potenzial kann sich entfalten.

In diesem besonderen Kurs erlernen wir unter anderem Übungen in der Bewegung, Atemmeditationen und Energiemeditationen für die Entgiftung und stärkung von Körper und Geist. 🏯🙏  Durch das Detox Qi Gong 🙏 werden bestimmte Organsysteme, vor allem die Leber 🫀 und die Energieleitbahnen (Meridiane) reguliert und in ihrer Funktion gestärkt, damit der Körper sich von negativer Energie befreien kann 🔋. Durch das Magen-Milz-Qi Gong wird das Verdauungssystem reguliert und gekräftigt!

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 🌟Diese Übungen sind für jeden Menschen jeden Alters geeignet 👶👵. Hier müssen keine schweren choreografischen Bewegungen studiert und exakt wiedergegeben werden, um die Wirkung zu erfahren 🚶‍♂️💃.

Das Hauptaugenmerk ist auf unsere Leber und das Magen-Milz-Verdauungssystem gerichtet 🎯. Mit gezielten Übungen wollen wir die Leber und das Verdauungssystem entgiften und stärken.

📚 Was sagt die traditionelle chinesische Medizin über die Leber? 

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird die Leber als eines der zentralen Organe betrachtet, das eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit und des Gleichgewichts im Körper spielt 🌿. Eines der wichtigsten Konzepte der TCM ist, dass die Leber maßgeblich für die Entgiftungsfunktion im Körper verantwortlich ist. Sie wird als das Organ angesehen, das für den reibungslosen Fluss des Qi (der Lebensenergie) und des Blutes sorgt und somit eine vitale Rolle bei der Beseitigung von Toxinen und schädlichen Substanzen spielt 💧.

Ist das Qi der Leber nicht im Einklang, kann es zu folgenden Symptomen nach der traditionellen chinesischen Medizin kommen:Emotionale Symptome: Reizbarkeit, Wutausbrüche, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Frustration und das Gefühl, emotional "festzustecken".

• Menstruationsbeschwerden: Unregelmäßige Perioden, schmerzhafte Menstruation, prämenstruelles Syndrom (PMS).
• Verdauungsprobleme: Blähungen, Verstopfung oder Durchfall.
• Körperliche Symptome: Kopfschmerzen oder Migräne, Müdigkeit, Muskelzuckungen, Steifheit, Zittern oder Krämpfe in den Sehnen und Muskeln.
• Hautprobleme: Akne, Ekzeme, chronischer Juckreiz, Hautausschläge.
• Schlafstörungen: Probleme beim Einschlafen, Alpträume.
• Augensymptome: Trockene Augen, verschwommenes Sehen, Augenflimmern.
• Nagelprobleme: Brüchige Nägel, Rillen in den Nägeln, blasse Nagelfarbe.
• Körperliche Beschwerden: Spannungsgefühle im Bereich der Rippen oder des Oberbauchs.
• Tinnitus oder Hörprobleme: Klingeln in den Ohren, Schwierigkeiten beim Hören.
• Schwindel oder Benommenheit: Im Zusammenhang mit einem Anstieg des Leber-Yang.
• Bitterer Geschmack im Mund: Besonders morgens auftretend.
• Übelkeit oder Erbrechen: Wenn der freie Fluss des Qi gestört ist.

📚 Was sagt die traditionelle chinesische Medizin über das Magen-Milz-System 

In der TCM wird angenommen, dass die Milz eine zentrale Rolle in der Verdauung und der Umwandlung von Nahrung in Qi und Blut spielt, während der Magen für den Empfang und das Zerkleinern der Nahrung verantwortlich ist. Ein Ungleichgewicht in diesem System kann zu verschiedenen Symptomen führen:

• Verdauungsprobleme: Appetitlosigkeit, Blähungen, Völlegefühl nach dem Essen, weicher Stuhl oder Durchfall. Diese Symptome können auf eine Schwäche der Milz hinweisen, die zu einer unzureichenden Umwandlung und dem Transport von Nahrung führt.
• Müdigkeit und Schwäche: Ein Gefühl der allgemeinen Schwäche und Müdigkeit, besonders nach dem Essen, kann auf eine Milz-Qi-Schwäche hindeuten.
• Gewichtsprobleme: Übergewicht oder Schwierigkeiten bei der Gewichtsabnahme können mit einer Milz-Qi-Schwäche zusammenhängen, da die Milz für die Umwandlung von Nahrung in Nährstoffe und die Kontrolle der Feuchtigkeit im Körper verantwortlich ist.
• Wassereinlagerungen und Ödeme: Eine Schwäche der Milz kann zu einer Ansammlung von Feuchtigkeit im Körper führen, was zu Wassereinlagerungen und Schwellungen führen kann.
• Blasses Aussehen: Ein blasses Gesicht und blass gefärbte Lippen können auf eine Schwäche der Milz hinweisen, die zu einer unzureichenden Bildung von Blut führt.
• Veränderungen im Geschmacksempfinden: Ein veränderter oder schwacher Geschmackssinn kann auf eine Störung des Magen-Milz-Systems hinweisen.
• Mentale Symptome: Übermäßiges Grübeln, Sorgen und Schwierigkeiten bei der Konzentration können mit einer Milz-Qi-Schwäche zusammenhängen.
• Menstruationsprobleme: Bei Frauen können Probleme wie unregelmäßige Menstruation oder Menstruationsbeschwerden mit einer Schwäche der Milz in Verbindung stehen.
• Blutungsneigung: Eine Neigung zu Blutergüssen, Nasenbluten oder anderen Blutungen kann auf eine Schwäche der Milz hinweisen, die in der TCM mit der Blutbildung und -haltung in Verbindung gebracht wird.
• Häufiges Aufstoßen oder Sodbrennen: Diese Symptome können auf eine Störung des Magens hinweisen, insbesondere wenn der Magen-Qi nach oben statt nach unten fließt.
• Schleim und Feuchtigkeit: Übermäßige Schleimbildung, feuchter Husten oder ein Gefühl der Feuchtigkeit im Körper können auf eine Milz-Qi-Schwäche hinweisen.

Wir üben eine tolle einfache Kombination um beide Systeme zu regulieren!

🌿 Inhalt:

• DETOX-/Leber-Qi Gong (Detox III) 🌀
• Qi Gong für Magen/Milz - Verdauungssystem
• Energie-Meditation 🧘‍♂️
• Theorie über die 5 Elemente, Meditation und Qi Gong 📚
• Spirituelles Wissen 

Der Kurs ist für Anfänger geeignet! 👍

Vor-Ort bitte mitbringen:

• Lockere Kleidung
• Den AOK-Gutschein

Streame die Kursaufnahme in unserer Mediathek:

Ob Vor-Ort oder Online-Teilnahme in beiden fällen erhältst du Zugriff auf die Kurs Aufzeichnung, so dass du diese flexibel zu Hause üben kannst.

📅 Datum

• Jeden Montag, ab 26. Februar 2024  🗓️  (Durch die Ferien verschoben)
• 18:00 - 19:00 Uhr

💶 Preis:

130€ p.P.Normalpreis und als Vorkasse für die Erstattung über alle anderen Kassen.

0,00 EUR für AOK-Plus Mitglieder über den Gesundheits-Gustchein.

Teilnahme als AOK-Plus-Mitglied

100% Kostenübernahme für AOK-Plus Mitglieder über den Gutschein. Dieser kann nachgereicht werden!

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2.  Den Gutschein Vor-Ort abholen: Bitte suche im Internet nach deiner Filiale

Angaben für den Kurs

Kursname: Detox Qi Gong 10x60min

Kursnummer: 20-59880

Teilnahme über alle anderen gesetzlichen Krankenkassen

Bis zu 80% Kostenerstattung aller anderen Kassen. (Frage bitte in welcher Höhe deine Kasse erstattet)

Angaben für den Kurs

Kursname: Detox Qi Gong 10x60min

Kurs-ID: KU-ST-FCYHK4

Zum FAQ zu den Kosten über die Krankenkassen.

Ich freue mich sehr über Eure Teilnahme.

Herzliche Grüße,

Marcus von TAO-Qi.life in Chemnitz

office@tao-qi.life

01637334580