Eine Auszeit, die dein Leben verändern kann – Retreat mit Krankenkassen-Zuschuss
Manchmal spürt man tief im Inneren: Es ist Zeit, sich eine Pause zu gönnen. Nicht nur ein Wochenende ohne Termine – sondern eine bewusste...
12. Aug.
Qi-Gong als ideale Vorbereitung zur Meditation – Der sanfte Weg in die Stille
Viele Menschen möchten meditieren, doch oft fällt der Einstieg schwer. Der Geist ist unruhig, Gedanken kreisen, der Körper fühlt sich...
7. Aug.
Plane das Schwierige da, wo es noch leicht ist
Eine Einladung zu mehr Bewusstheit, Stille und Wandlung im Alltag „Das Schwierige muss man behandeln, solange es noch leicht ist. Das...
5. Aug.
Meditation für Anfänger – Warum sie wirkt und wie du am besten beginnst
Fühlst du dich oft gestresst, innerlich unruhig oder in Gedanken gefangen? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen sehnen sich nach...
31. Juli
Wenn Stille schwer fällt: Meditation während du dich bewegst
Kennst du das Gefühl, dass du dich gerne mehr entspannen würdest – aber beim Stillsitzen sofort unruhig wirst? Dass Gedanken kreisen, der...
29. Juli