Entweder du kommst zu uns vor Ort oder übst online von zu Hause aus mit!

In diesem Abend-Kurs üben wir mir dir gemeinsam ein Qi Gong dass für Körper mehr Vitalität und Beweglichkeit bewirkt.

Leichte Kräftigung, Entspannung, mehr Energie, Flexibilität und Dehnung stehen im Vordergrund.

Du fühlst dich körperlich schlapp, verspannt und unbeweglich?

Dann kann dieser Kurs für dich genau das Richtige sein!

Diess Qi Gong kann helfen bei:

• Körperliche Müdigkeit
• Verspannungen
• Verkürzungen
• Schwachen Beinen
• Schlechter Koordination
• Gleichgewichtsproblemen
• Rückenschmerzen
• Den Geist zu entspannen

Die Übungen sind auf den gesamten Körper ausgerichtet, um einen ganzheitlichen Effekt auf den Körper zu erzielen.

Im Fokus steht die Verbesserung deiner körperlichen Vitalität. Wenn du deinen Körper mit diesen Übungen in Einklang bringst, kannst du deine Lebensqualität verbessern.

Inhalt an in diesem Kurs:

• Theorie über Qi Gong und Meditation
• Theorie über die traditionelle chinesische Medizin
• Qi Gong & Meditation für mehr Flexibilität, Körperkraft und Vitalität

Durch die Meditationsübungen erlernst du eine bessere Achtsamkeit zu entwicklen.

Alle Übungen sind für Anfänger/Neueinsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet!

Deine Kursteilnahme - ob ONLINE oder vor Ort!

Du wirst in diesem Kurs live angeleitet, entweder online oder vor Ort.  Zusätzllich bekommst Zugriff auf die Aufzeichnungen jeder Kurseinheit.

Was du benötigst um an diesem Kurs teilzunehmen?

• Zeit für dich, um zu üben
• Gemütliche Kleidung 
• 1,5 x1 Meter Übungsplatz  (zu Hause)
• Einen Stuhl oder einen Hocker (zu Hause)
• Einen Tee oder ein warmes Wasser (zu Hause)

Start-Datum:

Montag, 26. September 2022 

18:30 Uhr

An sächsischen Feiertagen wird kein Unterricht durchgeführt.

Keine Zeit, live dabei zu sein? Kein Problem, nutze die Kursaufzeichnungen in unser Mediathek!

Preis:

130€ p.P. für 10 Einheiten

Kostenfrei für alle Abo-Mitglieder!

100% Kostenübernahme für AOK-Plus Mitglieder über den Gutschein. Dieser kann nachgereicht werden!

Kurstitel: Qi Gong für mehr Körperkraft und Vitalität 10x60min

Angebotsnummer: 59800

Dir stehen zwei Gutscheine pro Jahr für Entspannung/Stress zur Verfügung! Melde dich bitte bei uns, wenn du keinen Gutschein von der Kasse bekommst! Wir klären das.

Bis zu 80% (100% online) Kostenerstattung aller anderen Kassen. (Frage bitte in welcher Höhe deine Kasse erstattet)

Name: Qi Gong für mehr Körperkraft und Vitalität 10x60min

Nummer: KU-ST-24PU61

Ich freue mich sehr über deine Teilnahme.

Herzliche Grüße,

Marcus von TAO-Qi.life in Chemnitz

office@tao-qi.life

01637334580