Im 🌐 rasanten Tempo unserer modernen Welt, geprägt durch Job 💼, Familie 👨‍👩‍👧‍👦 und alltägliche Herausforderungen, sind wir oft hohen geistigen und körperlichen Anforderungen sowie Stress ausgesetzt. Diese Faktoren beeinflussen unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. 

Die Lösung? Ein Ausgleich! 💫 Nehme Dir ein Wochenende Zeit, um dich zurückzuziehen, in die Stille zu kommen 🤫, Deinen Geist zu beruhigen 🧘‍♀️ und Deinen Körper zu entspannen 💤. Verbesser Deine Selbstheilungskräfte und lasse Dein geistiges Potenzial wieder erblühen 🌼.

Als AOK-Mitglied können Sie einen Gutschein für unsere Veranstaltung erhalten. 

Wie? Lesen Sie weiter unten 📚!

Wir fokussieren uns in diesem Retreat auf die Stärkung Ihrer Lebensenergie 🌿, Vitalität 💪 und geistigen Klarheit 🧠 durch eine Vielzahl von Qi Gog & Meditationsübungen.

Im Herzen unseres Programms steht u.a. das innere Nieren Qi Gong und das 1400 Jahre alte "Zen-Bronzeglocken Qi Gong" 🧘‍♂️ von Bodhidharma, dem Mitbegründer des (Chan)Zen Buddhismus. Zusammen mit Übungen aus dem inneren Nieren-Qi Gong, Energiemeditationen 🌈 und der "Lotus-Meditation" 🌼, fördern wir gezielt die Steigerung Ihrer Lebenskraft und das Heben Ihres spirituellen Niveaus.

Das praktische Angebot beinhaltet:

Inhalte des Programms:

1️⃣ Inneres Nieren Qi Gong 🍃 (Energiemeditation)

2️⃣ Zen-Bronzeglocken Qi Gong in verschiedenen Positionen (stehend, sitzend, liegend) 🕴️

3️⃣ Lotus-Meditation zur Förderung der spirituellen Entwicklung 🌷 

4️⃣ Energiemeditation zur Stärkung der Lebenskraft und des Immunsystems 💪

Ergänzt wird dies durch eine Theorie-Einheit, in der Sie tieferes Verständnis für folgende Aspekte erhalten:

• Geschichte und Philosophie des Qi Gong 🏯
• Grundlagen der traditionellen chinesischen Medizin 🌿, einschließlich Yin und Yang ☯️, Meridiane und 5-Elemente-Organsystem
• Verschiedene Arten von Qi 💫

Die regelmäßige Praxis dieser Übungen hat vielfältige Vorteile:

• Stärkung der Lebenskraft und des Immunsystems 💪🛡️
• Förderung innerer Ruhe und eines klaren Geistes 🧘‍♀️💭
• Entwicklung von innerer Stärke und Überwindung negativer Zustände wie Angst, Sucht und Depression 😌
• Verbesserung des Schlafes und der Lebensfreude 😴🌞
• Entgiftung des Körpers und der Emotionen 🍃💦
• Mehr Energie und Vitalität für den Alltag 🏃‍♂️🚀

Egal ob Sie ein Leistungssportler 🏋️‍♀️, ein gesunder Mensch 👩‍🎓, ein Akupunkteur 💉 oder ein Qi Gong-Praktizierender 🧘‍♀️ sind - jeder kann seine körperliche Kraft, Wohlbefinden, Leistung und spirituelles Niveau durch die Praxis dieses Qi Gong erhöhen.

🎯 Das Hauptaugenmerk liegt hier auf die Stärkung unserer Nieren. 🏋️‍♂️

Haben die Nieren eine Schwäche, so kann es zu folgenden Symptomen nach der TCM kommen:

• 🥶 Kältegefühl, besonders in den unteren Extremitäten
• 🌊 Häufiges Wasserlassen, besonders nachts
• 🦵 Schwäche in den Beinen und im unteren Rücken
• 😴 Müdigkeit und Erschöpfung, die sich auch nach dem Ausruhen nicht bessert
• 🧠 Konzentrationsschwierigkeiten und Gedächtnisprobleme
• 🌬️ Kurzatmigkeit und das Gefühl, nicht tief durchatmen zu können
• 🍂 Trockenheit in Haaren und Haut
• 🦴 Knochenprobleme und Osteoporose
• 🌑 Dunkle Ringe unter den Augen
• 🌡️ Schwankungen in der Libido, Impotenz oder Fruchtbarkeitsprobleme
• 👂 Tinnitus oder andere Hörprobleme
• 🌊 Schwellungen oder Wassereinlagerungen
• 🧘‍♂️ Eine tiefe, ziehende Schmerzempfindung
• 😧 Angstzustände oder Panikattacken, die ohne ersichtlichen Grund auftreten

Das Retreat und die Übungen sind für Anfänger sehr gut geeignet!

Bitte mitbringen:

• Verpflegung
• Lockere Kleidung
• Eine Decke
• Witterungsbedingte Kleidung/Schuhe
• AOK-Gutschein wenn die Teilnahme darüber Erfolgt
• Essen fürs Buffet

📅 Termine:

• Sa. 09. Dezember 2023 10:00 - 14:30
• So. 10. Dezember 2023 10:00 - 14:30

💶 Preis: 

150€ p.P., 130€ p.P. für Mitglieder

Unterkunft:

Im Preis ist keine Unterkunft enthalten.

Eine Hotelempfehlung ist das Business-Hotel Artes direkt bei unser Location. Sollte es ausgebucht sein, suche bitte in der Stadt ein geeignetes Hotel.

Teilnahme als AOK-Plus-Mitglied

100% Kostenübernahme für AOK-Plus Mitglieder über den Gutschein. Dieser kann nachgereicht werden!

Spontan angemeldet? Den Gutschein kannst du gerne nachreichen!

Den Gutschein kannst auf diesen Wegen erhalten:

1.  Zur Gutschein online bestellen: HIER KLICKEN

2.  Zur Gutschein telefonisch bestellen: 08001059000

2.  Den Gutschein Vor-Ort abholen: Bitte suche im Internet nach deiner Filiale

Angaben für den Kurs

Kursname: Nieren Qi Gong Kompaktkurs

Kursnummer: 20-50500

Euch stehen zwei Gutscheine pro Jahr für Entspannung/Stress zur Verfügung! Meldet euch bitte bei uns, wenn Ihr keine Gutschein von der Kasse bekommt! Wir klären das.

Teilnahme über alle anderen gesetzlichen Krankenkassen

Bis zu 80% Kostenerstattung aller anderen Kassen. (Frage bitte in welcher Höhe deine Kasse erstattet)

Angaben für den Kurs

Kursname: Nieren Qi Gong Kompaktkurs

Kurs-ID: KU-ST-UEZQQ6

Zum FAQ zu den Kosten über die Krankenkassen.

Weitere Wochenend-Retreats findest du hier: ZU DEN WOCHEND-TERMINEN

Ich freue mich sehr über Eure Teilnahme.

Herzliche Grüße,

Marcus von TAO-Qi.life in Chemnitz

office@tao-qi.life

01637334580