🕊️ Die Kraft der Stille – ein Wochenende zum Durchatmen

Wann hast du dir zuletzt Zeit genommen, in der du nichts erklären und niemandem antworten musstest? An diesem Wochenende darf es stiller werden: um dich herum und in deiner Begegnung mit dir selbst.

Mit Qi Gong, Meditation und achtsamen Vergebungsübungen nimmst du dir zwei Tage für bewusste Selbstfürsorge.

Du bewegst dich, spürst deinen Atem und übst, Gedanken und Empfindungen wahrzunehmen.

So entsteht Raum, dich selbst wieder aufmerksamer zu hören und Anregungen für mehr Ruhe im Alltag mitzunehmen.

Wie wir das Schweigen gestalten

Während der gemeinsamen Retreat-Zeiten schweigen die Teilnehmenden durchgehend.

Marcus führt dich mit gesprochenen Anleitungen durch die Übungen; notwendige Fragen sind jederzeit möglich.

Du brauchst keine Schweige- oder Meditationserfahrung und wirst durch die gesamte Praxis begleitet.

Auch die Vergebungs- und Reflexionsübungen finden in Stille statt. Du widmest dich dem, was dich innerlich beschäftigt, ohne deine persönlichen Erfahrungen in einer Gesprächsrunde teilen zu müssen.

📅 Termin

Samstag, 19. September 2026, 09:30–14:30 Uhr

Sonntag, 20. September 2026, 09:00–14:00 Uhr

📍 Teilnahme

Vor Ort im TAO Qi Zentrum, Max-Planck-Str. 22b, 09114 Chemnitz, oder live online via Zoom.

🌿 Inhalte

• durchgehendes Schweigen während der Retreat-Zeiten, mit Anleitung und Raum für notwendige Fragen

• inneres Nieren-Qi-Gong

• Zen-Bronzeglocken-Qi-Gong im Stehen und Sitzen

• Atem- und Achtsamkeitspraxis

• geführte Meditationen

• an Vipassana angelehnte Beobachtungspraxis

• achtsame Vergebungs- und Reflexionsübungen

• Impulse aus der Fünf-Elemente-Lehre

Das Retreat ist für Anfängerinnen und Anfänger geeignet. Du wirst durch alle Praxisphasen angeleitet.

Bitte mitbringen

• bequeme Kleidung und warme Socken

• eine Decke

• Schreibzeug

• Verpflegung für das gemeinsame Buffet bei Vor-Ort-Teilnahme

Teilnahmegebühren

150 € Normalpreis vor Ort

130 € für Inhaber einer Monatsmitgliedschaft

150 € für die Live-Online-Teilnahme

Eine Unterkunft ist nicht im Preis enthalten.

🎟️ Krankenkasse & Gutschein

💚 AOK PLUS: kostenfrei mit passendem Gutschein

1. Jetzt deinen Platz buchen Wähle das AOK-Ticket und im Buchungsformular vor Ort oder live online. Du kannst dich bereits ohne Gutschein anmelden.

2. Den passenden Gutschein beantragen Bitte beantrage ihn vor Kursbeginn. Dafür brauchst du die richtige Kurszuordnung:

• Live online: Qigong (Kompaktkurs als Online Seminar) · ZPP-ID KU-ST-HATHBU · AOK-PLUS-Angebotsnummer 66032.

• Vor Ort: Wir bestätigen dir die passende Kurszuordnung persönlich, bevor du den Gutschein bestellst. Hier bekommst du Hilfe.

So erreichst du die AOK PLUS:

• 🌐 Online: über Meine AOK – Infos zum Gesundheitsgutschein.

• 📱 Per App: über deine „Meine AOK“-App.

• ☎️ Telefonisch: 0800 1059000.

• 📍 Persönlich: in einer AOK-Geschäftsstelle in deiner Nähe.

3. Gutschein bei uns nachreichen Bei TAO-Qi.life kannst du deinen gültigen, passenden Gutschein bis zu 14 Tage nach Retreat-Ende – spätestens am 4. Oktober 2026 – nachreichen.

Für die kostenfreie Teilnahme: Dein Gutschein muss zum gebuchten Kurs passen und die AOK-Teilnahmebedingungen müssen erfüllt sein, insbesondere die Teilnahme an mindestens 80 % der zertifizierten Kurseinheiten.

🧾 Andere gesetzliche Krankenkassen

• Zuschuss prüfen: Kläre vor der Buchung mit deiner Krankenkasse, welchen Betrag sie für deinen passenden Kurs übernimmt. Unser Krankenkassen-Check hilft dir dabei.

• Platz buchen: Du zahlst zunächst 150 €, als TAO-Qi.life-Monatsmitglied 130 €.

• Bescheinigung einreichen: Nach ausreichender Teilnahme erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein. Die Erstattung richtet sich nach den Bedingungen deiner Kasse.

Fragen zum Gutschein? Schreib uns an office@tao-qi.life oder ruf an: 0163 7334580. Wir helfen dir gern.

Wichtiger Hinweis

Das Retreat dient Entspannung, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung.

Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.

Individuelle Erfahrungen können unterschiedlich sein; bestimmte gesundheitliche oder emotionale Wirkungen werden nicht garantiert.

💬 Fragen und Kontakt

E-Mail: office@tao-qi.life

Telefon: 0163 7334580

Herzliche Grüße

Marcus und das TAO-Qi.life Team

Ausführliche Retreat-Seite: https://tao-qi-schweige-retreat-premium.marcus-tao.chatgpt.site/schweige-retreat-september-2026/

ZPP-Originalzertifikat

Live online: Qigong (Kompaktkurs als Online Seminar) · KU-ST-HATHBU · gültig bis 20.03.2028

Originalzertifikat: https://static.wixstatic.com/ugd/7d5ec6_244158faf96f4c35bebb323488aa173f.pdf

Für die Vor-Ort-Teilnahme bestätigen wir dir die passende zertifizierte Kurszuordnung vor der Gutscheinbestellung persönlich. So wird kein unpassendes Zertifikat verwendet.