Finde deinen Ausgleich mit Shaolin Qi Gong! 🧘‍♂️🏯

In den alten Lehren des Shaolin liegt der Schlüssel zur tiefen Körpertransformation. Durch kraftvolle, fließende Bewegungen und achtsame Atemführung stärkst du deine Sehnen, Bänder und Muskeln – und verbindest dich mit der unerschöpflichen Lebensenergie (Qi), die durch dich fließt.

Spüre die uralte Weisheit deines Körpers – erwecke deine innere Kraft.

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An diesem besonderen Wochenende erlernen wir das legendäre "Knochenmarkwäsche" Qi Gong & Meditation aus dem Shaolin Tempel in China. 🏯🙏 Diese Übungen waren bis 2012 der Öffentlichkeit geheim gehalten und werden nun für alle gelehrt.

Dieses Qi Gong dient der Gesunderhaltung des gesamten Körpers und kann dazu führen, ein Bewusstsein auf höheren Ebenen zu entwickeln. So entsteht eine harmonische Verbindung von Körper und Geist. Unser wahres Selbst wird erkennbar. 🌟

Die Übungen reinigen und stärken alle 5-Elemente des Körpers. Zudem wird ihnen eine starke blutreinigende Wirkung zugeschrieben. Es ist eine innere Form des Qi-Gong, das in sitzender Haltung ausgeführt wird. Ziel ist es, das Atem-Qi in starke innere Energie (Gong) umzuwandeln. Du lernst den Energiefluss zu spüren und kannst so dein Qi harmonisieren, was zu innerer Ruhe und einem ruhigen Gedankenfluss führt.

🧘‍♀️ Neben den sitzenden Übungen werden wir auch Bewegungen und Dehnungen im Stehen ausführen, um einen ganzheitlichen Ausgleich zu schaffen.

Teilnahme über die Krankenkasse

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Weitere Wochenend-Retreats findest du hier: ZU DEN WOCHEND-TERMINEN

Finde deine innere & äußere Stärke – der Weg beginnt hier. 🛤️ ✨