Unterrichtet wird unter anderem das 1400 Jahre alte "Zen-Bronzeglocken Qi Gong“ von Bodhidharma - dem Mitbegründer des (Chan)Zen Buddhismus. Zusätzlich werden Übungen aus dem inneren Nieren-Qi Gong, eine Art "Energiemeditation" und eine "Lotus-Meditation" vermittelt um die Lebenskraft noch besser zu verstärken und dein spirituelles Niveau zu erhöhen.

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Diese besonderen Übungen gehören zu den stillen, meditativen Formen. Sie können im Stehen, im Sitzen oder im Liegen durchgeführt werden. Dieses Qi Gong gehört den sogenannten „stillen“ Qi Gong Formen an und wird ohne Bewegungen ausgeführt. Dieses Seminar wird zum größten Teil in einem sehr meditativen „Raum“ durchgeführt. Es stehen je nach Zustand unterschiedliche Varianten Auswahl. Die regelmäßige Praxis der Übung ermöglicht u. a.,

• Die Selbstheilungskräfte zu stärken

• Die Seelenkräfte zu regulieren und zu stärken

• Stress abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden

• Innere Fähigkeiten zu entwickeln

• Ängste, Süchte und Depressionen zu überwinden

• Den Schlaf und die Lebensfreude zu verbessern

• Den Körper und die Emotionen zu entgiften

• Die Entspannung zu fördern

• Die Verdauung zu verbessern

• Mehr Power für den Alltag zu haben

• Energielosigkeit zu reduzieren

• Einen ruhigen und klaren Geist zu bekommen

• usw.

Die Praxis der Zen-Bronzeglocken-Übung wirkt sehr deutlich auf Pflege und Aufbau des wahren Qi (Zheng Qi) und des menschlichen Energiefeldes.

• Menschen mit geschwächtem Körper können durch die Übungen Krankheiten vorbeugen und Symptome lindern

• Gesunde Menschen können ihre körperliche Kraft stärken und ihr Wohlbefinden verbessern

• Leistungssportler können die körperliche Kondition stärken und ihre Leistungen erhöhen

• Akupunkteure und Masseure können durch die Übungen die Wirkungen ihrer Arbeit verbessern und ihre eigene Energie stärken

• Kampfkunst-Praktizierende können durch das Zen-Bronzeglocken-Qi-Gong ihr Training mit Qi durchführen und ihre Schlagkraft stärken

• Qi-Gong-Praktizierende und Praktizierende anderer spiritueller Schulen können durch das Bronzeglocken-Qi-Gong ihre energetische Kraft, ihre Fähigkeiten und ihr spirituelles Niveau erhöhen.

Praxisinhalte des Kurses:

• Inneres Nieren Qi Gong (Energiemeditation)

• Zen-Bronzeglocken Qi Gong im Stehen

• Zen-Bronzeglocken Qi Gong im Sitzen

• Zen-Bronzeglocken Qi Gong im Liegen (der liegende Drache)

• Meditation zur Entfaltung der spirituellen Entwicklung (Lotus-Meditation)

• Zen-Bronzeglocken Qi Gong zur Senkung des Blutdrucks

• Energie-Meditation zur Verstärkung der Lebenskraft und des Immunsystems.

Theorie:

• Geschichte zu Qi Gong.

• Über chinesische Medizin, Yin und Yang, Meridiane.

• Informationen zu den verschiedenen Art Qi.

• 5-Elemente Organsystem nach der TCM.

Zusätzlich wird eine daoistische Energieübertragung durchgeführt.