Diese Ausbildung verbindet die kraftvolle Shaolin-Tradition mit modernem Körpertraining, Meditation und innerer Schulung.

Shaolin Kung Fu ist weit mehr als Kampfkunst. Es ist ein ganzheitlicher Übungsweg, um den Körper zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern, den Geist zu fokussieren und innere Ruhe zu entwickeln.

In dieser Ausbildung lernst du, die Grundlagen des Shaolin-Trainings sicher, achtsam und verständlich zu praktizieren und später auch an andere Menschen weiterzugeben.

Im Mittelpunkt stehen Körperkraft, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Fokus, Atmung, Meditation und innere Haltung.

Was dich in dieser Ausbildung erwartet

Du erlernst ein fundiertes Shaolin-Grundlagentraining zur Stärkung von Körper, Geist und Energie. Dieses Training unterstützt körperliche Gesundheit, Fitness, Koordination, Kraft und Beweglichkeit.

Ein wichtiger Bestandteil ist außerdem eine grundlegende Shaolin-Form, die als klare Basis für den eigenen Übungsweg dient und später strukturiert an Teilnehmer weitergegeben werden kann.

Zusätzlich wird intensives Dehnen vermittelt, um den Körper zu öffnen, Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und das Training gesund und nachhaltig zu gestalten.

Neben der körperlichen Praxis lernst du verschiedene Meditationsformen aus dem Shaolin-Weg kennen:

• Gehende Meditation,

• Stehende Meditation,

• Sitzende Meditation.

So entsteht eine ganzheitliche Ausbildung, die Bewegung, Stille, Atmung, Disziplin und Bewusstsein miteinander verbindet.

Umfang der Ausbildung

Die Ausbildung umfasst 10 Wochenendblöcke.

Samstag: 09:30 – 14:00 Uhr

Sonntag: 08:30 – 13:00 Uhr

Die Teilnahme ist vor Ort im TAO Qi & Prana Zentrum Chemnitz oder online live möglich.

Alle Teilnehmer erhalten Zugriff auf die Aufzeichnungen.

Inhalte der Ausbildung

• Shaolin Grundlagentraining

• grundlegende Shaolin-Form

• Übungen für Kraft, Fitness und Koordination

• intensives Dehnen im Stehen und Sitzen und Beweglichkeitstraining

• Körperhaltung, Standfestigkeit und innere Ausrichtung

• gehende Meditation

• stehende Meditation

• sitzende Meditation

• Atembewusstsein und innere Sammlung

• Aufbau einer klaren Übungseinheit

• achtsames Anleiten von Gruppen

• Verbindung von Körpertraining, Meditation und innerer Ruhe

Für wen ist diese Ausbildung geeignet?

Diese Ausbildung ist für dich geeignet, wenn du den Shaolin-Weg nicht nur als körperliches Training, sondern als ganzheitliche Lebenskunst erfahren möchtest.

Sie richtet sich an Menschen, die mehr Kraft, Beweglichkeit, Fokus und innere Stabilität entwickeln möchten – und an alle, die diese Praxis später in Kursen, Gruppenstunden, Workshops, Retreats oder im Einzeltraining weitergeben möchten.

Du musst nicht besonders akrobatisch oder kampfsporterfahren sein. Wichtig sind Offenheit, Freude an Bewegung, Bereitschaft zur inneren Schulung und der Wunsch, dich körperlich und geistig weiterzuentwickeln.

Ausbildungsort

TAO Qi & Prana Zentrum Chemnitz

Die Ausbildung kann vor Ort in Chemnitz oder online live besucht werden.

Abschluss und Zertifikat

Die Ausbildung endet mit einer praktischen Prüfung.

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat als:

Shaolin Body & Mind Trainer

Mit diesem Zertifikat kannst du die erlernten Übungen in eigenen Gruppen, Kursen, Workshops oder Einzelsettings weitergeben.

Preis und Ratenzahlung inkl. MWST

Regulär: 2.999 € ab 1. Oktober 2026

Super-Frühbucher: 2.399 € bis 31. August 2026

Frühbucher: 2.499 € bis 30. September 2026

Ratenzahlung ist in allen Fällen möglich.

Inklusive:

• Ausbildung an 10 Wochenenden

• Teilnahme vor Ort oder online live

• Zugriff auf die Aufzeichnungen

• begleitendes Material

• praktische Prüfung

• Zertifikat nach erfolgreichem Abschluss

Preis und Anmeldung

Die Ausbildungsgebühr für die Shaolin Body & Mind Trainer Ausbildung beträgt 2.999 € inkl. MwSt.

Im Preis enthalten sind alle Ausbildungswochenenden, die Teilnahme vor Ort oder online live, der Zugriff auf die Aufzeichnungen, begleitendes Ausbildungsmaterial, die praktische Prüfung sowie das Zertifikat.

Frühbucherpreis:

Bei Anmeldung bis zum 30. September 2026 beträgt die Ausbildungsgebühr 2.499 € inkl. MwSt.

Der Frühbucherpreis gilt nur für eine begrenzte Anzahl an Plätzen und unterstützt eine gute Planung der Ausbildungsgruppe.

Ratenzahlung:

Eine Ratenzahlung ist möglich.

Frühbucher-Ratenzahlung: 10 Monatsraten à 269 €

Reguläre Ratenzahlung: 10 Monatsraten à 319 €

Die Ratenzahlung ermöglicht dir, die Ausbildung entspannt über mehrere Monate zu finanzieren. Dein Platz ist nach verbindlicher Anmeldung und Zahlung der ersten Rate bzw. einer Anzahlung reserviert.

Diese Ausbildung ist eine intensive und tiefgehende Begleitung in die Verbindung von Körperkraft, Beweglichkeit, Fokus, Disziplin und innerer Ruhe.

Termine 2026 & 2027

21./22. November 2026

12./13. Dezember 2026 Termine für 2026 folgen in Kürze!

Der Weg von Kraft und Stille

In dieser Ausbildung geht es nicht um Kampf gegen andere.

Es geht darum, den eigenen Körper bewusst zu bewohnen, die innere Mitte zu stärken und aus dieser Mitte heraus Kraft, Ruhe und Klarheit zu entwickeln.

Shaolin Training bedeutet:

den Körper zu kräftigen,

die Beweglichkeit zu entfalten,

die Koordination zu schulen,

den Geist zu fokussieren,

die Atmung zu vertiefen,

die innere Haltung zu klären,

und den Weg mit Disziplin, Achtsamkeit und Herz zu gehen.

Am Ende der Ausbildung hast du eine klare Grundlage, um Shaolin Body & Mind Training sicher, achtsam und inspirierend für dich selbst zu praktizieren und an andere Menschen weiterzugeben.

Ich freue mich sehr mit den Weg der Shaolin-Tradition zu gehen.

Herzliche Grüße,

Marcus