YOGA

"In meinem Kurs üben wir die Grundformen der Körperhaltung, die Grundlagen der Yogaatmung und der Tiefenentspannung. 

 

Der Schwerpunkt liegt auf rumpfstabilisierenden, rückenschonenden Übungen und Kräftigung des ganzen Körpers.

Unser Ziel ist ebenfalls die Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht. Die Übungen führen zu Stressabbau und Entspannung."

 

Eva ist Sportökonomin-/Therapeutin, ambitionierte Fitness- und Yogatrainerin. Sie verbindet ein ganzheitliches Körpertraining mit Hatha-Yoga, um den den gesamten Körper anzusprechen.


Sie unterrichtet begeisterte Teilnehmer in Fitnessstudios und Sportstätten.

Tao Qi Chemnitz

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