Qi Gong und Meditation nach 5-Elementen-Jahrszeitenzyklus

Jedes der 5-Organ-Systeme ist nach der traditionellen chinesischen Medizin einer bestimmten Jahreszeit zugeordnet und somit bestimmten äußeren Faktoren ausgesetzt. Innerlich findet ein Wandel zu diesen bestimmten Jahreszeiten statt. Somit ist es sehr positiv das jeweilige Organ-System zur entsprechenden Jahreszeit zu üben und zu pflegen.

Die Nieren sind dem Element Wasser zugeordnet ihre Jahreszeit ist der Winter.

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Ab dem 27. September 2021 üben wir an zwei Tagen in der Woche Qi Gong zur Verstärkung der Kraft für das Wasser-Elementes und führen dazu die Bronzeglocken Qi Gong Übung mit Meditation aus. 

Durch das kontinuierliche Üben verstärken wir unsere Lebenskraft.

In der traditionellen chinesischen Medizin sind die Nieren für die Lebenskraft zuständig. Haben die Nieren genügend Energie, so können alle Organe des Körpers versorgt werden und wir haben Power für den Alltag.
 
Neigen wir häufig zu kalten Füßen, haben wenig Kraft für die anstehenden Aufgaben und evtl. Schmerzen im unteren Rücken oder in den Knien, so kann es an einem Energiemangel der Nieren liegen.
 
Durch ein geeignetes Qi Gong ist es möglich die Nieren-Energie, das sogenannte "Nieren-Qi" aufzubauen und zu verstärken. Dadurch können wir eine tiefe Entspannung erfahren und unsere Lebenskraft deutlich verstärken.

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Die Übungen des Nieren-Qi Gong wechseln zwischen bewegten und stillen Sequenzen ab. Sind die Nieren kräftig so bekommt auch unser Körper mehr Kraft.
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Das Nieren Qi Gong hilft unter anderem:

  • das Nieren-Blase-System zu stärken

  • ein starkes Immunsystem zu bekommen

  • Power für den Alltag zu haben

  • Haarausfall und Tinnitus zu vermeiden

  • kalte Hände und Füße zu vermeiden

  • gesunde Knochen und Zähne zu bekommen

  • Ängstlichkeit und Depression zu überwinden

  • Rücken- und Kniebeschwerden zu lindern

  • Konzentration und Gedächtnis zu stärken

  • ein langes Leben in Gesundheit zu fördern

  • Blasenschwäche zu lindern

  • Rückenschmerzen zu lindern

  • den Schlaf zu verbessern

  • die Fruchtbarkeit und die Potenz zur verstärken

  • Zustände von Angst zu lindern

  • eine gute Abwehrkraft aufzubauen

  • den Lebensmut zu verbessern

  • uvm.

Alle Kurse sind hybrid!

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