Qi Gong & Meditation

Fördere deine Entspannung und stärke deine Lebenskraft.

Mit Qi Gong ist es möglich, die Gesundheit zu stärken und zu pflegen um so ein langes Leben in guter Gesundheit zu erhalten.

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan/ Taijiquan ist eine "Meditation in Bewegung"

Durch weiche, choreografische und fließende Bewegungen wird eine Harmonie für Körper und Geist geschaffen.

Shaolin Gong Fu

Durch das Shaolin Kung-Fu-Training wird man u.a. entspannter, fitter, widerstandsfähiger und beweglicher. Der Körper wird gekräftigt, der Geist und der damit verbundene Charakter richten sich positiv aus.

Kinder & Familienkurse

Ob Ballett für Kinder oder unser Bewegungsprogramm "Großer Berg - kleiner Tiger", es geht uns um die bewusste, altersgerechte Förderung von Kindern und Jugendlichen.

Ballett für Kinder

Ballett fördert Anmut und Grazie, Schönheit und Eleganz, Körperspannung und Beweglichkeit. Körper und Geist verschmelzen zu einer Einheit - einmal erlernt, empfindet man beim Tanz vollkommenes Glück.

Yoga

Yoga stärkt deinen Körper, verbessert deine Kraft und Flexibilität. Blockaden und Schwächen werden transformiert. Du kannst entspannen und erlangst ein besseres Körpergefühl.

Pilates & Bodyworkout

Ein gezieltes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Ausbildungen

Werde Qi Gong- oder Tai Chi Trainer und helfe anderen Menschen gesund zu bleiben bzw werden.